Nous vous demanderons de remplir un formulaire de bilan de santé afin que nous puissions connaître vos préoccupations actuelles ou les objectifs que vous souhaitez que nous abordions.

Nous vous accorderons ensuite de l’intimité pour que vous puissiez vous installer confortablement, que vous choisissiez de vous déshabiller ou non.

Votre confort est notre priorité absolue.

Vous pouvez vous attendre à recevoir votre soin dans une pièce conçue pour la détente, avec de la musique douce, un éclairage apaisant et une température réglable. Pendant la séance, vous serez recouvert de draps et des coussins peuvent être ajoutés pour améliorer votre confort. Nous utiliserons peut-être des huiles de massage et des huiles essentielles pour enrichir votre expérience, au besoin . N’hésitez pas à poser des questions à tout moment — avant, pendant ou après la séance. Nous sommes là pour nous assurer que vous vous sentiez totalement à l’aise.

Il n’est pas rare de ressentir un certain inconfort après un massage. Cela est dû à la libération d’acide lactique dans les muscles, mais cela ne dure généralement pas longtemps. Vous pouvez également éprouver un certain malaise pendant le massage. Cela dépend de la zone travaillée, des douleurs préexistantes et de la pression exercée par le thérapeute. N’hésitez pas à communiquer ouvertement ; demandez au thérapeute d’utiliser plus ou moins de pression à tout moment, selon vos besoins.

Oui. Après avoir stimulé des muscles que vous n’utilisez peut-être pas habituellement, vous pourriez ressentir des douleurs musculaires retardées. Cela est une réponse physique à l’inflammation pendant que votre corps se répare.

Cela peut se produire si vos muscles ne sont pas habitués au massage. De la même manière que votre corps s’habitue à l’exercice, vos muscles ont besoin de temps pour s’adapter à être manipulés de certaines manières.

Vous pourriez ressentir de l’inflammation et des douleurs dans des zones qui ont besoin de guérison. Par exemple, si vous ressentez des douleurs au niveau du cou après un massage, cela peut être un signe que vous portez beaucoup de tension dans cette zone. Vous pourriez avoir une flexibilité et une mobilité limitées dans votre cou en raison de votre travail au bureau ou de vos habitudes de vous pencher en avant de manière répétée.

Si vous n’avez pas eu de massage récemment ou si c’est votre premier, il est plus probable que vous ressentiez des douleurs après. Votre corps développera de la mémoire musculaire si vous avez des massages fréquents, alors essayez de rendre vos séances régulières lorsque cela est possible.

Après avoir stimulé des muscles que vous n’utilisez pas habituellement, vous pourriez éprouver des douleurs musculaires retardées. C’est une réponse physique à l’inflammation pendant que votre corps se répare.

Cela peut se produire si vos muscles ne sont pas habitués au massage. De la même manière que votre corps s’habitue à l’exercice, vos muscles ont besoin de temps pour s’adapter à être manipulés de certaines manières.

Vous pouvez ressentir de l’inflammation et des douleurs dans des zones qui ont besoin de guérison. Par exemple, si vous ressentez des douleurs au niveau du cou après un massage, cela peut être le signe que vous accumulez beaucoup de tension dans cette zone. Vous pourriez avoir une flexibilité et une mobilité limitées dans votre cou en raison de votre travail au bureau ou de votre habitude de vous pencher en avant de manière répétée.

Si vous n’avez pas eu de massage récemment ou si c’est votre premier massage, il est plus probable que vous ressentiez des douleurs après. Votre corps développera de la mémoire musculaire si vous avez des massages fréquents, alors essayez d’être régulier dans vos séances, quand cela est possible.

Si vous ressentez des douleurs ou souhaitez minimiser l’inconfort après votre séance, assurez-vous de rester hydraté, de vous étirer doucement, d’appliquer de la chaleur ou du froid selon vos besoins, d’utiliser des huiles essentielles et, surtout, de vous reposer.

Le massage est excellent pour la relaxation ! Mais il offre également de nombreux autres bienfaits.

Le massage aide à soulager les douleurs musculaires chroniques. Il permet de réduire le stress et de soulager la tension musculaire. C’est également idéal pour améliorer la circulation, soulager les problèmes respiratoires, abaisser la pression artérielle, réduire les maux de tête, améliorer votre mobilité et votre bien-être quotidien, ainsi que vous aider à gérer l’anxiété et la dépression. Le massage favorise également un sommeil sain et réparateur.

Nous avons tous des parties de notre corps dont nous sommes gênés. Voici quelques zones qui peuvent vous préoccuper :

• Votre poids
• Les poils corporels indésirables
• Les cicatrices
• L’acné ou autres imperfections de la peau

S’il vous plaît, ne laissez pas cela vous empêcher de bénéficier de l’aide d’un masseur. Si vous êtes sensible à une zone particulière, demandez-lui de l’éviter.

Vous pouvez également opter pour un massage entièrement habillé. Quelles que soient vos préoccupations, sachez que vos thérapeutes sont amicaux, soutenants et sans jugement.